オンライン生活✴︎オンラインヨガ

長くなる自粛生活でさまざまな形で

オンラインが生活の一部になっている方も

多いのでは？

我が家では大学生の息子が先日から

オンライン授業がはじまりました。

テレワークやzoom会議。就活までが

オンライン。お茶会や呑み会もオンライン。

そんな中　私もヨガのレッスンを数日前から

オンラインでしてみました💛

この自粛生活で運動不足になっている方や

パソコンの使いすぎで肩や首がガチガチ

になっている方とちょっとお喋りしながら

身体を動かしたら楽しいかなぁ。なんて。

最初は気の置けない友人とだらだらと

話しているうちにちょっとココ。

こんなふうに動かしてみたら〜？

なんて感じでやってみたら意外と

いい感じで😊

そして今朝は6人の方が集まって下さり

朝のお目覚めストレッチを行いました。

まだまだ不慣れで色々改善点はあるけど

自宅でできる気楽さやリラックス感が

あってなかなか良いんじゃないかな。

という感触があります💛

なにより私自身が久しぶりにレッスンが

できてカラダとココロが喜んでいます！

1人でもストレッチくらいはできる

けれど時間を決めて皆んなで行うことで

繋がりを感じられてそれもいいな❤️

ちょっとほぐれた身体とココロで

みんな午後からもがんばろうねー！

と笑顔で手を振り合い👋😊

コレいいかも！コロナ自粛が終わっても

リアルなレッスンと並行してできたら

いいね。とレッスンを通うには遠方な方と

お話ししていました。

大切な命が奪われてしまったり。泣

本当にこのコロナは困ったものだけど

私達はおうちでの日々の生活をすこし

見直したり普段行き届かない場所を

掃除したり。こうして仕事のやり方を

工夫して新しい発見があったり。

日常に戻ったときに今まで必要だと

思っていたけど実は不要だったことを

もう手放したり。工夫して得た新しい

やり方をもっと活用してみたり。

みんながそれぞれにこの痛みを伴った

時期に得た経験を活かしてより良い

生活が訪れたたらなぁ。と願います。

今症状があって辛い方や大切な方を

失って悲しみの中にいらっしゃる方に

想いを馳せながら。。

そんなことを感じています。

オンラインヨガのご希望を伺っている方

でまたご連絡できていない方。

ごめんなさい。順次ご連絡させて頂いて

います。またこれを読んでオンライン

ヨガやストレッチに興味ある〜な方は

メッセージいれてくださいね

ちなみに連休が終わるまでは

オンラインレッスンは料金フリーです❤︎

　　　　　　treatrip オーナー

　ココロとカラダの癒しやさん　reico

   

               reico5868@gmail.com